2022-01-01から1年間の記事一覧
今日は夜勤明け最終日 雨だけど監督邸に移動予定なのでアルティメット移動するかローラー転がしてから車で行くか悩むとりあえず風呂入って決めるかと思ってたら 沸かしてる間に寝落ち ( 。ω 。) 起きたら昼過ぎ 二度寝をぶちかまし夕方に起きる 車で移動して…
今日は夜勤明けにしんの君と朝練 予報的には10時くらいから雨が降りそうなのでサクッとターミコースにスタートしてみずほ経由で水沢方面へ 夜勤明けは最初踏まないとダレるので頑張って踏む みずほを7~8倍で登って林道も5倍くらいで頑張る キツイ今日は浄水…
今日は夜勤前 軽く乗れたらいいなーと思ってたら 妖怪アメフラシこと山田さんに捕まる 安定の練習の約束したら雨予報に☔何度か二度寝をかまして 7:30に出勤する監督と一緒に家を出る とりあえず鎌田のセブンで合流 いつものママチャリを眺める スタートして…
休み2日目 とりあえず監督と同じ時間に起きて出勤を見送る 今日は誰とも走る予定がなかったのでのんびり 2度寝かますか悩んだけど絶対夕方まで起きないやつなので走りに行くことにとりあえずアルチするかぁぐらいの気持ちで 10時前にスタート、裏道使ってぼ…
今日はおやすみ 朝5:30から荻野君と長島TTの予定だったので早めに起きる… つもりだった() 3時半に起きて流石に早すぎたなと二度寝して起きたら11時半 まぁ起きれたら行く位のつもりだったので仕方ないそしても1回ねて15時半に起きる もそもそとご飯を食べて…
昼勤4日目、最終日、上層部がアホすぎて転職の危機 定時ダッシュして帰宅 今日も雨模様なのでローラー昨日は短いながらも熟睡出来たので眠気は少なめ 眠い事はねむいけど 一休みしてローラーにまたがる 今日もヘイマンさん アップから始まりメニューをこなし…
昼勤3日目、定時ダッシュして帰宅 今日は雨なのでズイフトヘイマンさんをするつもりが眠気が酷すぎて 最初のアップで気持ちが折れる Bペーサーなら眠くても行けるかってことでBペーサーにするアニメを見ながらぬぼーっと回す こんなに楽だったっけ？ 調整入…
昼勤2日目、今日は荻野君と仕事後夜練 定時ダッシュして帰宅 コースは荻野君希望で御在所1本からのバイパス練 19時過ぎにスタート、新しいヘルメットでウキウキ (3個目のPOC)まず御在所を登る アップもしてないし序盤緩めに入って ちょっとずつ上げてく 森に…
今日から日勤 世間は富士ヒルやらニセコやららしい 仕事中に皆のズイフトログが上がるのを見て羨ましいなと思う。定時で上がって帰宅、今日は誰も来ない日なのでズイフトにする 久々にヘイマンさんをすることにアップの間に軽くクロワッサンを食べてスタート…
今日もお休み 朝から予定があったので監督宅から一時帰宅 夜中からしっかり雨だったけど雲の切れ間を縫ってダッシュで帰宅 昨日70kmかけて行ったのに予定を済ませて監督と再合流 港屋でランチ いなべに帰宅してお昼寝 ガッツリ寝過ごして起きたら18:30 監督…
今日は夜勤明けでお休み 朝から雨が降ったり止んだり 昼頃には晴れそうなので仮眠 無事寝坊して起きたら15時夕方には いなべの監督宅に行くつもりだったけどやめて 19時目標にする いい天気なので遠回りして自走で行くことに 16:30にスタートしてまずは鈴ス…
夜勤明け、さくっと帰宅して今日はズイフト 昨日の疲労もあるので いつもお世話になってるCペーサーさん 映画を見ながら軽く回す ローラー後のポジションやらチェーンリングやらを変えたのでかなり回しやすい映画が終わってラスト10分くらい5~6倍で踏んで終…
今日は夜勤中にしんの君からお誘いがあったので うへぇと思いながら夜勤明けに朝練帰宅して準備 今日はシーポスを交換したエボで、 しんの君が来るまで少しポジションをいじる しんの君が来たので出発 コースはターミショート 相変わらず50W位下ブレしてるパ…
今日は荻野君といなべスタートで養老〜二ノ瀬 早起きしたので今日は時間前に着くなと思いながら 朝ご飯を食べる、昨日から無限に入ってく 脚はしんどくはないけど奥の方に疲労感を感じる感じ準備してでるかーと思ったら軽量化タイム こういう日に限ってワン…
今日は休み 監督も日勤なので長めに乗れる荻野君、ゆーき君と菰野スタートで 先週と同じコースを走ることに 鞍掛〜石榑〜裏スカ8:30にスタートしてまずは いなべ方面へ 前4倍位で引く、ローテしながらぼちぼちと2人がでかい......あとゆーきくんが速い いつ…
霞練→3時間睡眠→日勤のローテをこなして 昨日頑張ったし今日は軽めにローラーかなぁレストかなーって感じで帰宅 サブバイクのエボさん用のパーツが届いてたのでチャリいじり メルカリで安売りしてたエスワのシーポス特に軽くしたい訳じゃないんだけど ローラ…
今日は木曜なので霞練の日明日も5時起きなので車で行きたいけどトランクパンパンなので自走で行くことに 定時ダッシュしたけど渋滞にハマり出発ギリギリに帰宅15分遅れでスタート ゆーきくんが菰野まで来てくれたので2人で向かうバイパスを2人でぼちぼちと …
昨日はそこそこ強度高かったし 明日以降のことも考えて今日は30分くらいのメニューズイフト開いて適当に選ぶ なんかちょっとキツそうなので 目に付いたLavendar Unicornを選択、287W設定 ジロを見ながら(まだ第1ステージ) ぼちぼちやる 思ったよりキツくなか…
今日は出勤直前に電話が掛かってきて やることないから休みでいいよとの事 元々自由出勤日みたいな日なのでそのまま休みに (どんな会社や...)せっかくなので来週で期限の切れる免許の更新に津まで さくっと更新して昼前帰宅、お昼食べて天気よくなってきたか…
最近レース多いしなんか疲れたよねって事でのんびりサイクリングしてきました。 普段からトレーニングよりサイクリングのが多い気がするけど()メンバーは しんの君、棚橋くん、荻野くん、自分コースは 鞍掛〜筒井峠方面から石榑〜裏鈴スカって感じ 前日美山…
お疲れ様です3年ぶりに書くので書き出しがよく分からないマッチ棒です。 短めにするとか言いながら普通に書くだけで長文になりました() ここから本文 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 5月28日に京都の美山で行われた美山ロードの チームTTに参加してきました。メンバーは自分、…
お久しぶりです。 色々あって3年くらい投稿してませんでした。色々と言ってもメンタル系や体調不良やらもあるんですが、1番の理由は特にブログに書かなくてもレースや練習の出来事忘れないしなぁって言うのがでかいです 内容を全部覚えてる上に添削が下手で…
