昨日はそこそこ強度高かったし 明日以降のことも考えて今日は30分くらいのメニューズイフト開いて適当に選ぶ なんかちょっとキツそうなので 目に付いたLavendar Unicornを選択、287W設定 ジロを見ながら(まだ第1ステージ) ぼちぼちやる 思ったよりキツくなか…